Восстановление алкогольной и наркотической зависимости с помощью групповой терапии

групповая терапия наркоманов и алкоголиков

На пути восстановления от наркотической зависимости важно подобрать наиболее эффективный лично для вас метод. Прибегнув к групповым занятиям, вы получите возможность обменяться опытом с такими же как вы, поделиться своей проблемой, выговориться или даже обучиться некоторым стратегиям преодоления зависимости.

Когда дело доходит до выздоровления от алкогольной и наркотической зависимости, нет одного универсального метода, который подойдет каждому. Тем не менее групповые занятия стали рассматриваться как один из лучших возможных способов лечения для тех, кто в процессе восстановления от наркомании.

Сеансы групповой терапии могут быть чрезвычайно полезны для многих, кто борется с зависимостью. Типы групп, к которым мы будем обращаться, – это группы поддержки (встречи самопомощи и поддержки, как правило, бесплатные) и групповые сессии или группы образовательного характера, которые модерируются профессионалами.

Групповые занятия, будь то для поддержки или в качестве клинической терапии, имеют несколько преимуществ:

1). Познакомившись с людьми, чьи проблемы аналогичны или подобны вашим, вы обнаружите много общего, а это означает, что сможете узнать ценные стратегии преодоления друг у друга.

2). У вас, вероятно, будет возможность увидеть кого-то с аналогичными вашим проблемами, кто продвинулся дальше в процессе восстановления, и вы поймете, что есть надежда, и это даст вам дополнительный стимул оставаться в восстановлении.

3). Возможность раскрыться перед группой может продвинуть вас ближе к восстановлению. Мы по своей природе социальные животные и, имея группу, чтобы поделиться своими проблемами, можем облегчить свое бремя.

4). Групповые занятия – отличный способ развить свои социальные навыки.

Группы наркотерапии, которыми руководит терапевт или другой специалист, предлагают еще большие преимущества тем, кто борется с наркоманией и алкоголизмом. Эти группы, как правило, меньше. Информация, полученная на таких занятиях, скорее всего, останется конфиденциальной. Терапевт или другой специалист в области здравоохранения, модерирующий групповую сессию, вероятно, будет очень полезен в изучении динамики группы и поможет людям в ней понять свое собственное поведение. Как и любые групповые сессии, преимущества наиболее очевидны после участия в течение некоторого периода времени, от нескольких месяцев до нескольких лет.

Группы, ориентированные на образование (также известные как психолого-образовательные группы), не предлагают всех преимуществ других типов групп, а вместо этого предлагают обучение стратегиям преодоления зависимости. Вероятно, будет очень ограниченное количество социализации и взаимодействия.

Лучшие групповые занятия, которые помогут вам разорвать узы зависимости – это занятия под руководством местного специалиста по борьбе с зависимостью от алкоголя и наркотиков или программа реабилитации наркоманов с отличной репутацией. Группы поддержки в вашем регионе также могут быть полезны и обычно бесплатны, занятия проводятся в разное время и подбираются под ваш график.

Комментарии: